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Movimentos involuntários dos olhos e tiques da pálpebra

É super normal sentir movimentos involuntários dos olhos, tiques e espasmos da pálpebra. A maioria das contrações musculares dos olhos vem e vai, mas podem durar semanas ou até mesmo meses.

Esse problema irritante se chama mioquimia, e é responsável por estás ondulações e contrações musculares nas pálpebras, a causa da mioquimia pode ser desencadeada por:

• Estresse: O nosso corpo reage a diversas maneiras quando estamos sob estresse. Uma dessas reações é o espasmos dos olhos, especialmente quando está relacionado a problemas de visão, como por exemplo a tensão ocular.  A redução do estresse pode fazer parar os espasmos.

• Cansaço: A falta de sono, seja por qualquer motivo, pode ser responsável por desencadear espasmos da pálpebra. Por essa razão é importante manter o sono equilibrado

• Tensão do olho: Os olhos podem estar trabalhando muito, provocando espasmos da pálpebra. Isso quer dizer que a tensão ocular pode estar ligada ao uso excessivo de computadores, celulares, tablets e outros, causando o stress relacionado a visão. Se o espasmo da pálpebra é persistente e muito chato, deve-se fazer um exame de vista, para se certificar da necessidade da correção da visão. Quem passa muito tempo no computador, também deve considerar uma consulta com o oftalmologista sobre os chamados óculos de computador.

• Cafeína e álcool: Muitos especialistas acreditam que o excesso de cafeína e/ou álcool pode provocar contrações oculares. Com isso é necessário manter um equilíbrio ou até mesmo evitar esse consumo.

• Olhos secos: Mais da metade da população idosa sofre com os chamados olhos secos, devido ao envelhecimento. Mas é muito comum também em pessoas que usam computadores ou tomam alguns medicamentos como anti-histamínicos, antidepressivos, etc. Pessoas que usam lente de contato e consomem muita cafeína e/ou álcool também sofrem com esse incomodo.

• Desequilíbrios nutricionais:Alguns  relatórios indicam a falta de certas substâncias nutritivas, como o magnésio, cuja ausência pode desencadear espasmos da pálpebra.Caso haja suspeita de uma deficiência nutricional, o ideal é conversar com algum especialista ao invés de sair consumindo aleatoriamente produtos nutricionais.
• Alergias:  pessoas com alergias oculares podem ter coceira, inchaço e lacrimejamento excessivo. Quando os olhos são friccionados, isso libera a histamina nos tecidos palpebrais e as lágrimas. Para compensar este problema, alguns oftalmologistas recomendam anti-histamínico em forma de colírios ou comprimidos para ajudar alguns espasmos da pálpebra. Mas lembre-se que os anti-histamínicos também podem causar o olho seco, por isso é recomendado sempre a visita ao oftalmologista antes de usar qualquer medicamento.
  

Os espasmos que da na pálpebra, a maioria costuma ser benignos, ou seja, a condição não é grave, mas esse tipo de movimento involuntário dos olhos também pode ser difícil de tratar, por isso é sempre importante a visita periódica ao oftalmologista, para que ele possa descobrir a a causa e tratá-la.